ماہرین کی جانب سے صحت مند غذا کے بارے میں نئی تحقیق

طبی ماہرین کی ایک نئی تحقیق میں متوازن غذا کے مجموعی صحت پر مثبت اثرات کو اجاگر کیا گیا ہے۔

تحقیق کے مطابق روزمرہ کھانے میں پھل، سبزیاں اور مناسب مقدار میں پانی شامل رکھنا طویل المدتی صحت کے لیے نہایت اہم ہے۔